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Smarter leben Archiv
April 2026
Audio Smarter leben Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er vom 03.04.2026
Streitthemen: Heikle Gespräche mit Familie und Freunden führen (Mit Katty Nöllenburg - Wdh. vom 19.04.2024)er vom 03.04.2026
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März 2026
Audio Smarter leben Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio) vom 27.03.2026
Innere Uhr: Gesünder und fitter leben im eigenen Rhythmus (Mit Angela Relógio) vom 27.03.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri) vom 20.03.2026
Miteinander: Wie wir uns und andere besser verstehen (Mit Sina Haghiri) vom 20.03.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal) vom 13.03.2026
Mentales Training: Wie wir unter Druck die Gedanken steuern (Mit Michael Draksal) vom 13.03.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Social Therapy (5/5): Wie viele Chancen verdient eine Beziehung? vom 10.03.2026
Social Therapy (5/5): Wie viele Chancen verdient eine Beziehung? vom 10.03.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben ADHS: Wie es im Job besser läuft (Mit Heiner Lachenmeier) vom 06.03.2026
ADHS: Wie es im Job besser läuft (Mit Heiner Lachenmeier) vom 06.03.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Social Therapy (4/5): Wann zerdenken wir die Liebe? vom 03.03.2026
Social Therapy (4/5): Wann zerdenken wir die Liebe? vom 03.03.2026
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Februar 2026
Audio Smarter leben Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming) vom 27.02.2026
Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming) vom 27.02.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Social Therapy (3/5): Wer will ich sein in meiner Beziehung? vom 24.02.2026
Social Therapy (3/5): Wer will ich sein in meiner Beziehung? vom 24.02.2026
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Audio Smarter leben Sabbaticals: Wie wir Zeit, Mut und Geld dafür finden (Nina Kuhlmann) vom 20.02.2026
Sabbaticals: Wie wir Zeit, Mut und Geld dafür finden (Nina Kuhlmann) vom 20.02.2026
 SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Audio Smarter leben Social Therapy (2/5): Wann können wir uns auf Beziehungen einlassen? vom 17.02.2026
Social Therapy (2/5): Wann können wir uns auf Beziehungen einlassen? vom 17.02.2026
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Audio Smarter leben Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald) vom 13.02.2026
Gehirn: Klar denken, zufrieden leben (Mit Bent Freiwald) vom 13.02.2026
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Audio Smarter leben Social Therapy (1/5): Was dürfen wir in Beziehungen erwarten? vom 10.02.2026
Social Therapy (1/5): Was dürfen wir in Beziehungen erwarten? vom 10.02.2026
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Audio Smarter leben Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat) vom 06.02.2026
Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat) vom 06.02.2026
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Audio Smarter leben Trailer: Social Therapy - was braucht die Liebe von uns? vom 03.02.2026
Trailer: Social Therapy - was braucht die Liebe von uns? vom 03.02.2026
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Januar 2026
Audio Smarter leben Krebsrisiko: Was können wir selbst dagegen tun? (Mit Hanna Heikenwälder) vom 30.01.2026
Krebsrisiko: Was können wir selbst dagegen tun? (Mit Hanna Heikenwälder) vom 30.01.2026
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Audio Smarter leben 5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025) vom 27.01.2026
5 Ideen: Zufriedenheit stärken (Wdh. vom 29.01.2025) vom 27.01.2026
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Audio Smarter leben Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand) vom 23.01.2026
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand) vom 23.01.2026
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Audio Smarter leben 5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen (Wdh. vom 22.01.2025) vom 20.01.2026
5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen (Wdh. vom 22.01.2025) vom 20.01.2026
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Audio Smarter leben Ordnung: Wie bekomme ich meinen Papierkram in den Griff? (Mit Sandra Wendler & Melanie von der Brüggen) vom 16.01.2026
Ordnung: Wie bekomme ich meinen Papierkram in den Griff? (Mit Sandra Wendler & Melanie von der Brüggen) vom 16.01.2026
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Audio Smarter leben 5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025) vom 13.01.2026
5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025) vom 13.01.2026
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Audio Smarter leben Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer) vom 09.01.2026
Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer) vom 09.01.2026
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Audio Smarter leben 5 Ideen: Bewusster essen (Wdh. vom 08.01.2025) vom 06.01.2026
5 Ideen: Bewusster essen (Wdh. vom 08.01.2025) vom 06.01.2026
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Audio Smarter leben Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit Karin Kuschik) vom 02.01.2026
Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit Karin Kuschik) vom 02.01.2026
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Dezember 2025
Audio Smarter leben 5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025) vom 30.12.2025
5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025) vom 30.12.2025
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Audio Smarter leben Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse) - Best of 2025 vom 26.12.2025
Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse) - Best of 2025 vom 26.12.2025
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Audio Smarter leben Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun) - Best of 2025 vom 19.12.2025
Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun) - Best of 2025 vom 19.12.2025
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Audio Smarter leben Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast) - Best of 2025 vom 12.12.2025
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Audio Smarter leben Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit Matthias Gamer) vom 05.12.2025
Psychologie: Wie wir Lügen besser enttarnen (Mit Matthias Gamer) vom 05.12.2025
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November 2025
Audio Smarter leben Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder) vom 28.11.2025
Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder) vom 28.11.2025
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Audio Smarter leben Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder mit uns sind (Mit Christine Brähler) vom 21.11.2025
Selbstmitgefühl: Wie es uns stärkt, wenn wir milder mit uns sind (Mit Christine Brähler) vom 21.11.2025
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Audio Smarter leben Pragmatismus: Wie wir in Krisen handlungsfähig bleiben (Mit Martin Bartenberger) vom 14.11.2025
Pragmatismus: Wie wir in Krisen handlungsfähig bleiben (Mit Martin Bartenberger) vom 14.11.2025
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Audio Smarter leben Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze) vom 07.11.2025
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. 
 
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