Diese Promis sind ziemlich beste FreundeEnge BandeThomas Gottschalk& Mike KrügerGerade feierten sie gemeinsam das 40. Jubiläum ihres TV-Hits "DieSupernasen".Dabei stießen "Thommy" (72, l.)und Kumpel Mike (70) auchauf ihre enge Freundschaft an, die "sehr speziell" sei, sagen sielachendBirgit Schrowange &Isabel VarellSie lernten sich vor über 40 Jahren kennen. "Wir können uns allesohne jedes Tabu anvertrauen. Das ist das Wichtigste in einerFreundschaft",so Moderatorin Isabel (61, r.).Und Birgit (64) schwärmtvon ihr als "Freundin fürs Leben"Julia Roberts& George ClooneySeit gut 20 Jahren sind sie unzertrennlich. "Wir haben unser Lebenmiteinander verwoben", sagt "Pretty Woman" Julia (54) über "ihren"George (61)FÜR SIE ...
Emese (47)Schicke Bikinis aus entsorgten FischernetzenAls Emese Talpai in den 90ern in einem Modezentrum eine Ausbildungzur Außenhandelskauffrau macht, kriegt sie hautnah mit, wie schmutzigdie Textilindustrie ist: "Da haben Kinder in Bangladesch mit nacktenFüßen Stoffe in Chemikalien gefärbt",erzählt sie kopfschüttelnd. Bisheute sei der Druck auf die Lieferanten hoch. "So hoch, dass derAusbeutung von Mensch und Natur keine Grenzen gesetzt sind", klagtdie Designerin. Emese will einen anderen Weg gehen, ihren eigenen: ImFebruar 2022 startet sie mit ihrem Label "Tipi Beach".In kleinerStückzahl entwirft sie Bikinis, "in denen nur das steckt, was schonda war." Sie bestehen aus recycelten und wiederverwendbarenMaterialien, darunter ...
Pfft, pfft-happy! Es ist ja kein Geheimnis mehr, dass alles, wasriecht und duftet, unsere Gefühlswelt beeinflusst. Die sogenanntenMood-Sprays nutzen diese Tatsache, sie wollen uns dabei helfen, denAlltag fröhlich zu meistern und auch grauen Tagen positiver zubegegnen. Schnuppern wir uns also mal durch die Wirkungsweltverschiedener ätherischer ÖleDamaszener RoseDie EntspannteRosenaroma wirkt stark entspannend und ausgleichend. Das Ölbeeinflusst die Psyche positiv, gleicht innere Unruhe, Anspannung undallgemeine Nervosität wunderbar aus. Auch gut bei Schlafstörungen.KorianderDer WachmacherSein erfrischendes Öl regt die Sinne an, macht wach, belebt, wirktantidepressiv und stärkt zudem die Konzentration. Korianderöl hilftuns zielgerichtet und dabei gut gelaunt Lösungen für die Probleme desAlltags zu ...
Selbst mein Kleiner ist besser drauf, weil ich jetzt mit ihm undseiner jüngeren Schwester toben kann und viel fröhlicher bin." Janaaus Linz in Österreich ist als Kind und Jugendliche schlank. Mit 17Jahren lernt sie ihre große Liebe, den zwei Jahre älteren Gerald,kennen. Doch vor lauter glücklicher Zweisamkeit wiegt sie zwei Jahrespäter schon 30 Kilo mehr.Ich mochte nicht mehr in den Spiegel schauen"Ich aß total unregelmäßig, häufig Fast Food, dazu viel Süßes undKnabbereien zwischendurch, ganz selten Gemüse oder Obst." DieLehrerin an einer Sonderschule nimmt zwar immer mal wieder mit Diäten10 bis 20 Kilo ab, aber auch schnell ...
So funktioniert der Schlank-PlanViel Getreide, Saisongemüse, Hülsenfrüchten und frisches Obstgenießen. Höchstens zweimal pro Woche rotes Fleisch. Mindestenszweimal pro Woche Fisch& Co. Eier und fette Milchprodukte seltenessen. Pro Tag 25 bis 35 Gramm gutes Olivenöl verwenden("extravergine" oder "extra nativ"). Täglich 20 Gramm Nüsse knabbern. MitGewürzen und frischen Kräutern statt mit Salz aromatisieren. Zutatenauf einer Haushaltswaage abwiegen. Die tägliche Kalorienmenge aufdrei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks verteilen.FrühstückDie ideale Kombi am Morgen: Vollkorn sorgt mit Ballaststoffen fürSättigung, Rohkost stärkt mit Schlank-Vitaminen den Stoffwechsel unddie Fettverbrennung.Röstbrot mit RicottaW 1 Scheibe Vollkornbrot (55 g) W 1/2 TL Olivenöl W 70 g Ricotta W 1Tomate ...
Fragen stellenIm Vorfeld jeder OP finden ausführliche Gespräche mit dem Chirurg unddem Narkosearzt statt, die Ihnen das Vorgehen in Ruhe beschreiben undSie über mögliche Risiken informieren. TIPP: Notieren Sie Fragenvorab und haken Sie im Gespräch nach, bis Sie alles verstanden haben.Sprechen Sie dabei auch Ängste an. Alles geklärt? Schreiben Sie sichauf, wann und wo Sie bei der Aufnahme genau erscheinen müssen.Körperliche Fitness verbessernIst der Eingriff weit im Voraus geplant, nutzen Sie die Zeit, um IhreFitness zu verbessern. Studien zeigen: Wer körperlich fit ist,übersteht Eingriffe besser und kann das Krankenhaus schneller wiederverlassen. TIPP: Bauen Sie, wenn möglich, Bewegung ...
HAUSHALT1 Blühfreude verlängern Wenn Sie bei Dauerblühern wie Geranien,Wicken und Petunien Verblühtes immer gleich abzupfen, regen Sie denÜberlebenstrieb der Pflanze an. Das Gewächs bildet dann immer wiederneue Blüten aus.2 Spülmaschine abdampfen lassen Wenn das Programm der Spülmaschinebeendet ist, sollten Sie die Tür öffnen, damit der heiße Dampfabziehen kann und das Geschirr schneller trocknet. Das beugt auchSchlierenbildung bei Gläsern vor.3 Gute Pfannen erkennen Schwere Pfannen mit dickem Boden sindhochwertiger als leichte Pfannen. Je dichter das Material, destogleichmäßiger die Wärmeverteilung.4 Nebenjob fürs Bügelbrett Gartenfest, Grillabend: Wenn Sie spontanmehr Ablageflächen brauchen, etwa für Besteck und Geschirr, lässtsich das Bügelbrett ...
X PlauderstundeDas Geplapper von Papageien müssen Nachbarn nur begrenzt ertragen.Vor allem, wenn sie in einer Außenvoliere gehalten werden. DasLandgericht Hannover urteilte: Die Vögel dürfen nur zwei Stundentäglich an die frische Luft.X Spuren im ParkettKleine Kratzer und Kerben im Parkett muss der Vermieter hinnehmen,nicht aber Kratzspuren, die ein Hund verursacht hat. Ein Mieter musslaut Landgericht Koblenz Schadensersatz an seinen Vermieter zahlen.Er hätte verhindern müssen, dass sein Hund das Parkett beschädigt,etwa durch Hundesocken.X Katze auf TourOr sima sincidest, commolo rionsequia cum facitaectat. Pietur?Ihitassi utemporeperaStreunen Katzen in einer Wohnanlage umher, muss das von denMitbewohnern akzeptiert werden. A ...
Awie AugenblickKonzentrieren Sie sich einmal ganz bewusst auf Ihre Atmung und spürenSie, wie die frische Luft durch Ihren Körper fließt. Besonderswohltuend ist der Effekt, wenn Sie dabei in der Natur sind.Bwie BackenDieser Duft, wenn ein Kuchenteig im Ofen backt-einfach herrlich!Außerdem wirkt die Herstellung von Kuchen und Brot wie eineMini-Meditation, bringt eine schnelle Entspannung.Cwie Cafébesuch Eine Verabredung mit der besten Freundin sorgt sofortfür gute Laune. Treffen Sie sich in einem schönen Café und quatschenSie über alte Zeiten.Dwie Dankbarkeit Egal, ob es das schöne Wetter, das Vogelgezwitscheram Morgen oder das Lächeln eines Fremden ist: notieren Sie am Abendall ...
Bunter Bulgur-Salat mit PutenbrustZutaten für 4 Portionen200 g Bulgur 1 kleine Avocado 120 g Joghurt 20 ml Aceto balsamicobianco Salz, Pfeffer, frisch gemahlen Zucker, 1 kleiner Römersalat 1Salatgurke 1 Bund Radieschen 1 große Möhre 400 g PutenbrustPaprikapulver, 2 EL Olivenöl1 Bulgur (z. B. von Müller′s Mühle) nach Packungsanweisungzubereiten, abkühlen lassen. Avocado halbieren, Kern entfernen,Fruchtfleisch herauslösen, mit Joghurt und Essig pürieren, mit Salz,Pfeffer und Zucker abschmecken. Salat in Blätter zerteilen, waschen,in Streifen schneiden. Gurke schälen, längs halbieren, Kerneentfernen und die Gurke in Scheiben schneiden.2 Radieschen vom Grün schneiden, waschen, putzen und in Scheibenschneiden. Möhre schälen, waschen und ...
Schnell fertigKnackige Käse-Radieschen-BruschettaZutaten für 4 Portionen4 große Scheiben Weizenbrot (à ca. 65 g) 4 EL Olivenöl 1 TLgetrockneter Thymian Salz Pfeffer 8 Radieschen 4 Lauchzwiebeln 1kleine rote Zwiebel 350 g Appenzeller1 Die Brotscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblechverteilen. 3 EL Olivenöl, getrockneten Thymian, Salz und Pfefferverrühren und die Scheiben damit einpinseln. Die Brote unter demvorgeheizten Grill des Backofens (oder Oberhitze) goldbraun rösten.2 Inzwischen die Radieschen und die Lauchzwiebeln putzen, waschen undabtropfen lassen. Radieschen in feine Würfel, Lauchzwiebeln in feineRinge schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Appenzeller inca. 1 cm große Würfel schneiden.3 Alle Zutaten und das ...
Penne-Zucchini-Carbonara mit PutenstreifenZutaten für 4 Portionen250 g Penne 100 g Sahne 100 ml Geflügelbrühe 4 Eigelb 75 g geriebenerParmesan abgeriebene Schale von 2 Bio-Zitronen 1/2 Bund Thymian 2mittelgroße Zucchini 3 EL Olivenöl 250 g Putenbrustfilet Pfeffer,frisch gemahlen Salz etwas gehobelter Parmesan zum Garnieren1 Penne nach Packungsangabe in Salzwasser kochen. Für die Soße Sahne,3/4 der Geflügelbrühe, Eigelbe, Parmesan, Zitronenschale undgehackten Thymian miteinander verquirlen.2 Zucchini der Länge nach vierteln und schräg in 1 cm breite Rautenschneiden. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Putenbrust inStreifen schneiden und von allen Seiten scharf anbraten.zugeben, weitere 2 Minuten braten. Fleisch und 3 ...
Dicke BohnenGeschmack: Die blassgrünen Kerne sind mild mit leicht nussigemGeschmack. Je kleiner und jünger die Samen, desto leckerer.Extra-Tipp: Hier werden die Hülsen nicht gegessen. Daher sollte manfür 500 g Bohnenkerne ca. 2 kg Schoten einkaufen.Orecchiette mit dicken Bohnen und MangoldZutaten für 4 Portionen 1 kg frische dicke Bohnen (altern. 250 gTK-Bohnenkerne) 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 250 gKirschtomaten 120 g Baby-Mangold 1/2 Bund Minze 250 g Orecchiette 400g Hähnchenbrustfilet 3 EL Olivenöl Saft von 1 Zitrone 50 g schwarzeOliven Salz1 Bohnenkerne aus den Hülsen lösen, 5 Minuten in Salzwasser kochen,abschrecken, Kerne aus den Häutchen drücken. Knoblauch schälen, ...
Kerbelschaum-SüppchenZutaten für 8 Portionen250 g Zwiebeln 200 g Möhren 200 g Staudensellerie 600 gmehligkochende Kartoffeln 4 EL Olivenöl 2 l Gemüsebrühe 100 g Kerbel200 g Sahne 60 g Butter, Salz Pfeffer, frisch gemahlen 8 TL Crèmefraîche 40 Gänseblümchenblüten1 Zwiebeln schälen, in feine Würfel schneiden. Möhren sowie Sellerieputzen, schälen bzw. waschen. Die Kartoffeln schälen und waschen.Möhren, Sellerie und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.2 Olivenöl im großen Topf erhitzen, Zwiebelwürfel darin andünsten.Möhren-,Sellerie-und Kartoffelwürfel zugeben, kurz mit andünsten.Brühe angießen, zugedeckt ca. 20 Minuten weich garen.3 Kerbel waschen, trocken schütteln, fein schneiden. Ca. 4 TL Kerbelzum Garnieren beiseitelegen. R ...
Pfirsich-Melba-TorteZutaten für 12 Stücke200 g TK-Himbeeren 1/2 Grundrezept Wunderteig 100 ml Milch 465 gPfirsiche (Dose) 4 Blatt rote Gelatine 250 g Schmand 400 g Sahne 75 gZucker 2 EL Mandelblättchen1 Himbeerenbei Zimmertemperatur auftauen lassen. Teig nach Grundrezept mit Milchzubereiten. In eine am Boden mit Backpapier ausgelegte Springform (ø22 cm) füllen. Im heißen Backofen bei 180 Grad ca. 20 Minuten backen.Auskühlen lassen.2 Pfirsiche abtropfen lassen. Für die Creme Gelatine in kaltem Wassereinweichen. Schmand, Sahne und Zucker steif schlagen. Gelatineausdrücken, auflösen. Etwas Creme unter die Gelatine rühren, dannalles unter die restliche Creme rühren. 150 g Himbeeren evtl. mit derGabel etwas ...
Ricotta-Nocken in HimbeersuppeZutaten für 4 Portionen750 g Himbeeren 1 Bio-Zitrone Mark v. 1/2 Vanilleschote 10 gApfelpektin 2 EL Himbeersirup 2 Scheiben Vollkorntoast (vom Vortag)20 g Pistazien, 125 g Ricotta 40 g Kokosblütenzucker (alternativRohrzucker) 1 Ei (S)1 Himbeeren verlesen. 250 g Beeren abmessen, beiseitestellen. 1 TLSchale von der Zitrone abreiben. Zitrone halbieren, 1 Hälfteauspressen. Himbeerstücke fein pürieren. Durch ein feines Sieb ineinen Topf streichen. Vanillemark, 150 ml Wasser und Pektin zufügen,unter Rühren aufkochen, 2 Minuten kochen. Restliche Beeren, Sirup und2-3 EL Zitronensaft unterrühren, auskühlen lassen.2 Toast entrinden, im Blitzhacker fein zerbröseln. Pistazien grobhacken. Ricotta, Zucker und Zitronenschale unter die ...