Stefan MrossEndlich geht es wieder losAm 13. Juni ist es so weit: Endlich geht "Immer wieder sonntags" wieder los. Moderator Stefan Mross (45) steht schon in den Startlöchern, um uns den Sommer mit guter Laune und viel Musik zu versüßen. Die Live-Show wird zwölf Mal ausgestrahlt, jeden Sonntag um 10.03 Uhr begrüßt Stefan seine Zuschauer in der ARD. Die Fans können es kaum noch erwarten!Sylvie MeisSommerlicher GrußAuch, wenn das Wetter momentan so gar nicht danach aussieht: Die warme Jahreszeit nähert sich mit großen Schritten! Das weiß auch Sylvie Meis(43) und sendet ihren Fans via "Instagram" einen sommerlichen Gruß. S ...
Auf einmal ging alles ganz schnell. Von jetzt auf gleich war im Leben von Christina Wechsel (40) aus München nichts mehr so wie zuvor. "Dabei wollte ich doch eigentlich nur unbeschwert durch Australien reisen", erinnert sie sich.Rückblick: Als Christina 22 war, erkrankte ihre geliebte Mutter an Krebs. "Die schlimme Nachricht zog mir sprichwörtlich den Boden unter den Füßen weg. Das Thema Krankheit hatte bis zu diesem Zeitpunkt keine Rolle für mich gespielt."Gerade als die junge Frau ihren Job als Rezeptionistin in der Schweiz genoss, Freundschaften schloss, Partys feierte und von einer Weltreise träumte, brachte die Diagnose ihrer Mutter ...
Herrlicher HalterDazu benötigen Sie: Gittertür aus Naturholz (ca. 60 x 70 cm) weiße wetterfeste Lackfarbe Pinsel S-Haken Glaswindlichter zum Aufhängen beidseitig klebendes Montageband (z. B. von Tesa)Y Die Gittertür mit der weißen Farbe beidseitig lackieren, dann gut trocknen lassen. Anschließend das Montageband nach Herstelleranleitung auf der zuvor gesäuberten Rückseite senkrecht aufkleben. X Schutzfolie vom Montageband abziehen und dann die Tür an der gewünschten Stelle rundherum fünf Sekunden fest andrücken. Zum Schluss die Glaswindlichter mit den kleinen S-Haken in das Gitter hängen. Tipp: Auch kleine Metall-Eimer, Laternen oder Mini-Blumentöpfe machen sich gut als Hingucker an dem Halter.Kunstvolle KieselDazu benötigen Sie: ...
Etwas Concealer mit dem Finger auftragen, sanft einklopfen und danach mit farblosem Puder fixieren: Schon mit Anfang 20 kaschiert Barbara Boveleth die Schatten unter ihren Augen mit Makeup. Das Schminken wird zum täglichen Ritual, damit sie nicht immer so müde und abgespannt aussieht.Dreißig Jahre später stößt sie "rein zufällig beim Durchzappen" auf einen Fernsehbeitrag: Eine neue Reiztherapie lässt die Augenränder verschwinden. "Durch die jahrelange Schminkerei wurde meine Haut immer trockener." Allein deshalb will die 52-Jährige sofort mehr über die naturheilkundliche Methode erfahren und vereinbart einen Beratungstermin bei Dr. Finday Kara.Der Einstich dauert nur SekundenIn einem halbstündigen Gespräch ...
Medizin ErnährungUmarmungen suchen Acht Umarmungen pro Tag schenken uns bis zu zehn Lebensjahre, rät die US-Psychotherapeutin Virginia Satir aus Neillsville, Wisconsin. Kuscheln erhöht den Spiegel des Wohlfühl-Hormons Oxytocin. Dabei ist es egal, ob einen der Partner, das Kind, die beste Freundin umarmt - oder ob wir selbst jemanden herzlich drücken. Übrigens: Auch der Liebling auf vier Beinen zählt.Freundin anrufen Fast 70 Prozent der Frauen haben einen erhöhten Spiegel des gefäßschädigenden Stresshormons Cortisol, sagt Gynäkologin Dr. Sara Gottfried, San Francisco (USA). Aber bereits zehn Minuten Telefonieren, Spaziergänge, Kinobesuche oder ein regelmäßiger Kaffeeklatsch mit Freundinnen helfen, das Cortisol-Niveau auf Normalmaß zurückzubringen. ...
Das ProblemZu wenig Schlaf macht dickSchlafmangel steigert das Risiko für Übergewicht enorm. Unser Körper braucht mind. 7 Stunden, um die Hormon-Produktion auf "schlank" zu stellen.Mehr Lust auf KalorienbombenWenig Schlaf fördert die Lust auf Fett und Zucker. Männer, die nur 4 Stunden schlafen durften, aßen am nächsten Tag 569 Kalorien mehr als nach 8 Stunden Schlaf.Langsamer StoffwechselSchlechter Schlaf macht den Stoffwechsel langsam. Der Körper verbrennt dadurch auch tagsüber weniger Kalorien.Die LösungEssen für gute NachtruheKann man mit Essen auch den Schlaf beeinflussen? Ja, das geht. Essen Sie abends viele einfache Kohlenhydrate (z. B. Pizza und Weißbrot), werden Sie nachts ...
Seit meiner Gewichtsreduktion habe ich jede Menge Energie. Früher war alles anstrengend. Nach der Arbeit fühlte ich mich schlapp und hatte kaum noch Kraft für meine Familie. Heute tanze ich mit meinen Kindern durchs Wohnzimmer oder wir toben durch den Park."Ich futterte aus Frust und ohne HungerAls Kind und Jugendliche ist Linda aus Hamburg schlank. "Doch als ich mit Anfang 20 aufh örte zu rauchen, nahm ich innerhalb eines Jahres 20 Kilo zu." Immer wieder versucht die Ergotherapeutin abzunehmen -ohne Erfolg. "Ich wog 76 Kilo und fühlte mich regelrecht machtlos, wenn es um mein Gewicht ging." Aus ...
Zarte HautSuper Pflegekraft Feste Pflege verwöhnt unsere Haut genauso intensiv wie Duschgel und Lotion. Die "Dusch-Seife" auf der nassen Haut aufschäumen und wie gewohnt waschen. Nach dem Duschen Deocreme auf die trockene Haut auftragen. Die Bodybutter zwischen den Händen kurz erwärmen und auf dem Körper verteilen.Gepflegter TeintSaubere SacheAbschminken, peelen, nähren: Für jeden Schritt gibt es den passenden Partner in fester Form. Das Beste: Sie sind sehr hautfreundlich und enthalten wenig bis gar keine Konservierungsstoffe. Tipp: Nach der Gesichtsreinigung idealerweise in einer Schale mit Ablauf-Einsatz trocknen lassen, damit nichts aufquillt und wir lange Freude damit haben.Einfach selbst gemacht Bodylotion-Stücke20 ...
Toner -was ist das eigentlich?Wir klären Sie auf: Ein Toner -auch Tonikum oder Tonic genannt -ist ein klärendes Gesichtswasser, das nach der Reinigung zum Einsatz kommt. Die Anwendung ist ganz easy: Toner morgens und abends mit einem Wattepad sanft in die Haut einarbeiten. Hals und Dekolleté freuen sich auch darüber. Und: Er bleibt auf der Haut, wird nicht abgewaschen. Typisch für den Toner ist seine entzündungshemmende, mattierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Er sorgt außerdem dafür, dass der pH-Wert der Haut nach der Reinigung wieder ins Gleichgewicht kommt. Gleichzeitig bereitet er die Haut auf die Pflege vor: Seren und Cremes ziehen ...
Promis und ihre VierbeinerWir lieben Hunde!Cathy Hummels Sport und Bewegung an der frischen Luft? Für Cathy Hummels (33) ein perfekter Ausgleich zum Alltag. Am liebsten natürlich in tierischer Begleitung. Wuff!Jana Ina Zarrella Jana Ina Zarrella (44) ist ganz verliebt in die kleine "Cici". Nach dem Tod ihres geliebten Dackels "Tyson" 2020 durfte die niedliche Hündin aus dem Tierheim bei ihr einziehenVeronica Ferres Ihre süße Rasselbande hält Veronica Ferres (56) ganz schön auf Trab. Die Schauspielerin genießt es, nach Feierabend mit den Fellnasen zu kuschelnFÜR SIE ENTDECKTNIKSEN - die Kunst des NichtstunsZu Hause auf dem Sofa sitzen und einfach ...
Auf dem Weg zur Ambulanz für Computerspielsucht betet Lennert (Name geändert) Wolpers. Es ist das erste Mal seit Langem, dass er Gott um etwas bittet. Und zwar darum, dass er weiterhin Computer spielen darf. Der Zwölfjährige ist süchtig nach dem Online-Strategiespiel "Brawl Stars", süchtig nach den Glücksgefühlen, die es bei ihm auslöst. "Mir hat nichts anderes mehr Spaß gemacht", sagt Lennert.Er ist damit keine Ausnahme. Leider! "Durch die Pandemie hat sich das Problem verschärft", sagt Prof. Rainer Thomasius, Leiter des Zentrums für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters am Hamburger UKE. Seine neueste Studie offenbarte: Während des ersten Lockdowns stiegen ...