Die letzten Stunden vor dem Marathon

WIEN. Österreich ist wieder im Marathonfieber. Gleich drei große Marathon-Events stehen an, bei denen Zigtausende Laufbegeisterte sich über die volle Distanz von 42,195 Kilometern wagen oder auch den beinah so herausfordernden Halbmarathon absolvieren. Der Vienna City Marathon eröffnet den Laufreigen am 12. April. Nur eine Woche später, am 19. April, folgt Linz und am 3. Mai ist in Salzburg Marathon-Sonntag angesagt. Eine gewissenhafte Vorbereitung auf das Rennen braucht für geübte Läufer mindestens drei Monate, besser sind sechs Monate-und Marathon-Frischlingen wird von erfahrenen Trainern und Ärzten empfohlen, das Projekt nicht unter einem Jahr anzugehen, um für Tag X bereit zu ...