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Mehr als Wassergymnastik - GESUNDHEIT Manche moderne Sportarten sind auch für Senioren geeignet

Main-Taunus-Kurier vom 24.09.2014 / Ratgeber

Von Christiane Löll Tretroller fahren ist wohl nicht die erste Art von Bewegung, die einem zum Stichwort Seniorensport einfällt. "Dabei ist das ein wunderbares Mittel, um gelenkschonend durch die Gegend zu fahren und dabei Beinkraft, Ausdauer und den Gleichgewichtssinn zu trainieren", sagt Volker Nagel vom Institut für Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg. So gehört zum Kursprogramm "Fit ab 50? Fit und geschickt bis 100!" auch eine Tretroller-Tour rund um die Hamburger Alster. Das Programm wird von der Hamburger Inline-Skating Schule (HIS) erstellt, einem Förderverein des Instituts. Auch Inline-Skating gehört zum Angebot. Laut Nagel ist dieser Sport - altersgerecht aufbereitet und intensiv ...
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Schlagwörter: Fitness, Bundesrepublik Deutschland
Beitrag: Mehr als Wassergymnastik - GESUNDHEIT Manche moderne Sportarten sind auch für Senioren geeignet
Quelle: Main-Taunus-Kurier Online-Archiv
Ressort: Ratgeber
Datum: 24.09.2014
Wörter: 595
Preis: 2,10 €
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