Meine besten Rücken-Tipps

HÖRZU

Der menschliche Bewegungsapparat - was für ein ausgefeiltes Wunderwerk der Anatomie! Allein der Rücken besteht aus 33 Wirbeln, mehr als 300 Muskeln und zahlreichen Bändern, die jeden Tag Höchstleistungen vollbringen. Doch leider ist das System auch sehr anfällig für Beschwerden. 100 Kilogramm lasten auf der Wirbelsäule im Übergang zum Becken, wenn wir stehen. 90 Kilogramm fallen im Sitzen an, 220 sogar, wenn wir uns bücken. Die immense Last drückt vor allem auf die Bandscheiben, jene gallertartigen Puffer zwischen unseren Wirbelknochen, die dafür nicht gerade konstruiert scheinen. Denn die Bandscheiben haben nur einen sehr mäßigen Stoffwechsel, der ausschließlich durch Bewegung aktiviert ...
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GENIOS
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Schlagwörter: Krankheit, Fitness, Grönemeyer, Dietrich, Bundesrepublik Deutschland
Beitrag: Meine besten Rücken-Tipps
Quelle: HÖRZU Online-Archiv
Datum: 11.10.2019
Wörter: 1175
Preis: 2.74 €
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