GESUND durch den HERBST

HÖRZU vom 17.10.2014 / Ratgeber

22 TIPPS VON Experten
Prachtvoll leuchten die Wälder in schönsten Gelb- und Rottönen, zarter Morgennebel liegt über Wiesen und Feldern, letzte Sonnenstrahlen spenden wohlige Wärme. Doch der Herbst ist nicht nur Genuss, sondern auch Herausforderung für Körper und Seele. Denn ständige Temperaturwechsel, feuchtkaltes Wetter und die kürzeren Tage belasten unseren Organismus. Die Witterung schwächt das Immunsystem und macht uns anfällig für Infek te, der Mangel an Licht und Sonne drückt aufs Gemüt. Höchste Zeit, ein paar Gänge zurückzuschalten und besonders gut für sich selbst zu sorgen. Mit unseren 22 Tipps für Ernährung und Bewegung, Vorsorge und Entspannung stärken Sie gezielt Ihre Abwehrkräfte und schaffen ...
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GENIOS
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Beitrag: GESUND durch den HERBST
Quelle: HÖRZU Online-Archiv
Ressort: Ratgeber
Datum: 17.10.2014
Wörter: 1183
Preis: 2.46 €
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