Ganz auf Eiweiß setzen oder Kalorien reduzieren? So finden Sie Ihre persönliche Schlank-Strategie* Mit dem Abnehmen will es nicht so recht klappen? Vielleicht versuchen Sie es ja mit einer Methode, die nicht zu Ihnen passt! Beantworten Sie folgende Fragen, und überprüfen Sie so Ihre persönlichen Bedürfnisse. Damit finden Sie Ihre Idealdiät - und verlieren Pfunde ohne Frust. Mein Start in den Tag beginnt mit ... A einem selbst gemachten Müsli und viel Obst. B Kaffee und Brötchen. C einem gesunden, kräftigen Frühstück. Auf Kartoffeln, Nudeln und Reis ... A lege ich keinen besonderen Wert. B kann ich in Maßen ...
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Welche Diät passt zu mir? erschienen in HÖRZU am 04.01.2013, Länge 424 Wörter
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