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Sofort 10 Jahre JÜNGER aussehen

Frau von Heute vom 11.06.2021 / Aktuelles & reportagen

Warum soziale Kontakte &Wasser so wichtig sind Medizin Ernährung Umarmungen suchen Acht Umarmungen pro Tag schenken uns bis zu zehn Lebensjahre, rät die US-Psychotherapeutin Virginia Satir aus Neillsville, Wisconsin. Kuscheln erhöht den Spiegel des Wohlfühl-Hormons Oxytocin. Dabei ist es egal, ob einen der Partner, das Kind, die beste Freundin umarmt - oder ob wir selbst jemanden herzlich drücken. Übrigens: Auch der Liebling auf vier Beinen zählt. Freundin anrufen Fast 70 Prozent der Frauen haben einen erhöhten Spiegel des gefäßschädigenden Stresshormons Cortisol, sagt Gynäkologin Dr. Sara Gottfried, San Francisco (USA). Aber bereits zehn Minuten Telefonieren, Spaziergänge, Kinobesuche oder ein regelmäßiger Kaffeeklatsch mit Freundinnen helfen, das Cortisol-Niveau auf Normalmaß zurückzubringen. ...

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Sofort 10 Jahre JÜNGER aussehen erschienen in Frau von Heute am 11.06.2021, Länge 413 Wörter


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Metainformationen

Beitrag: Sofort 10 Jahre JÜNGER aussehen
Quelle: Frau von Heute Online-Archiv
Ressort: Aktuelles & reportagen
Datum: 11.06.2021
Wörter: 413
Preis: 2,46 €
Schlagwörter: Medizin , Fitness , USA , Welt (Internationales)
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