Gesundheit Wenn plötzlich alles schwankt
1 VitaminD-Mangel Fehlt uns Vitamin D, kann das Schwindel nach sich ziehen -vor allem in den dunklen Wintermonaten. Den Wert deshalb beim Arzt checken lassen (ca. 35 Euro). Tipp: Vorbeugend einnehmen (z. B. Vitamin-D-Loges, rezeptfrei, Apotheke). 2 Nacken -Verspannungen Die verkrampften Muskeln engen die Blutgefäße ein, die das Gehirn mit Sauerstoff versorgen. Tipp: Rechte Hand hinter dem Rücken mit der linken Hand zusammenführen und wieder öffnen, rechts und links im Wechsel. Die Schultern bleiben möglichst tief und den Bauchnabel dabei einziehen. 3 Unterzuckerung Nach zu intensivem Sport, zu langen Pausen zwischen den Mahlzeiten, Crash-Diäten oder Fasten-Tagen kann es zu einer Unterzuckerung kommen. T ...
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Gründe für Schwindel erschienen in Frau von Heute am 05.02.2021, Länge 481 Wörter
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