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Die perfekte Uhrzeit fürs Essen finden

Aachener Nachrichten vom 13.04.2021 / Service

Von Angelika MayrStuttgart/Bonn Sollte man auf manche Lebensmittel zu bestimmten Tageszeiten verzichten? Solche Tipps hört man immer wieder. Zu Salat heißt es dann zum Beispiel, dass man ihn am Abend lieber nicht essen sollte. Angeblich bekommt das der Verdauung nicht gut. Doch diese These gehört wie auch andere ins Reich der Mythen. Für eine zeitliche Einschränkung, zum Beispiel Rohkost und Obst nur bis 14 Uhr zu essen, fehle es an aussagekräftigen wissenschaftlichen Belegen, sagt die Ökotrophologin Astrid Donalies von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).Aufstoßen stört beim EinschlafenVorsichtig mit Obst am Abend sollten Menschen sein, die mit Sodbrennen zu ...

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Die perfekte Uhrzeit fürs Essen finden erschienen in Aachener Nachrichten am 13.04.2021, Länge 717 Wörter


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Metainformationen

Beitrag: Die perfekte Uhrzeit fürs Essen finden
Quelle: Aachener Nachrichten Online-Archiv
Ressort: Service
Datum: 13.04.2021
Wörter: 717
Preis: 2,14 €
Schlagwörter: Medizin , Lebensmittel , Fitness , Ernährung
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