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Gesund mit der richtigen Ernährung

Aachener Nachrichten vom 24.02.2021 / Service

Von Sabine MeuterMünchen/Homburg Zu hohen Blutdruck auf natürliche Weise senken - das ist leichter als viele denken. Wer sich genügend bewegt und Stress reduziert, macht schon einmal einen guten Anfang. Aber auch mit der richtigen Ernährung lässt sich einiges erreichen.Zum Beispiel, indem man weniger Salz isst. " Mehr als fünf Gramm Salz am Tag sollte es bei Bluthochdruck nicht sein" , sagt Prof. Johannes Georg Wechsler. Der Facharzt für Innere Medizin aus München ist Präsident des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner.Durch weniger Salzkonsum lässt sich der Blutdruck merklich reduzieren. " Wenn Salz, dann am besten das sogenannte salzreduzierte Kaliumchlorid" , r ...

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Gesund mit der richtigen Ernährung erschienen in Aachener Nachrichten am 24.02.2021, Länge 629 Wörter


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Metainformationen

Beitrag: Gesund mit der richtigen Ernährung
Quelle: Aachener Nachrichten Online-Archiv
Ressort: Service
Datum: 24.02.2021
Wörter: 629
Preis: 2,14 €
Schlagwörter: Agrarwirtschaft , Lebensmittel , Krankheit , Fitness
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