Langsam übt sich, wer stark werden will
Aachener Nachrichten vom 26.02.2019 / Service
Von Matthias JungStuttgart Liegestütze gehen auch im Stehen. Robin Müller-Schober nimmt dazu ein Fitnessband, legt es um den oberen Rücken und unter den Achseln hindurch und drückt die beiden Enden des Bandes mit den Händen nach vorn. So stärkt der Personal Trainer vom Fitnesszentrum SportCodex in Stuttgart vor allem die Muskulatur an der Oberarmrückseite und an den Unterarmen.Kein Fitnessstudio-Abo nötigOb zusätzlich zum Joggen, als Ergänzung zum Yoga oder ganz ohne sonstigen Sport: Wer Muskulatur ganzheitlich und rundum stärken will, muss sich nicht sofort im nächsten Fitnessstudio anmelden. Ein paar Übungen lassen sich auch gut zu Hause ausprobieren - und ...Metainformationen
Beitrag: | Langsam übt sich, wer stark werden will |
Quelle: | Aachener Nachrichten Online-Archiv |
Ressort: | Service |
Datum: | 26.02.2019 |
Wörter: | 775 |
Preis: | 2,14 € |
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