Muskeln statt Fett Gesundheit Informationsabend erklärt effektives Training

Märkische Allgemeine vom 16.02.2011 / Belzig

Der Alltag ist bequem geworden. Doch der menschliche Körper braucht Herausforderungen. BAD BELZIG Über 600 Muskeln sind im menschlichen Körper aktiv. Zusammen mit Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern machen sie Bewegung möglich. Doch ist es wichtig, die Motoren in Betrieb zu halten. "Trainier′ sie oder verlier′ sie", lautet das Resümee der Wissenschaftler. Darüber wird nächste Woche bei einem Informationsabend im Sport- und Freizeitzentrum "Relaxare" gesprochen. Unter anderem Sportarzt Frank Hartung wird darstellen, dass effektives Muskeltraining - am besten regelmäßig und betreut von professionellen Trainern - für Jung und Alt gleichermaßen empfehlenswert ist und wie zügig sich Erfolge einstellen können. ...
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Schlagwörter: Ernährung, Fitness, Krankheit, Sportler
Beitrag: Muskeln statt Fett Gesundheit Informationsabend erklärt effektives Training
Quelle: Märkische Allgemeine Online-Archiv
Ressort: Belzig
Datum: 16.02.2011
Wörter: 202
Preis: 2.38 €
Alle Rechte vorbehalten. © Märkische Verlags- und Druck-Gesellschaft mbH Potsdam

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