Frau von Heute / Diät
Sattmacher-Diät fürs Wochenende
1 Tag Mit Schlankformel
Frühstück, Mittag-und Abendessen plus Snacks genießen und trotzdem abnehmen? Klingt unglaublich, klappt aber perfekt, wenn man die Kalorien clever über den Tag verteilt
1 Pfund weniger
Über die richtige Anzahl der Mahlzeiten und vor allem über die richtige Dauer der Ess-Pausen dazwischen wird gerade viel diskutiert. Möglichst lange warten? Oder den Körper lieber...
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